京都おすすめの朝活スポット🌞

皆さんこんにちは!

なーさんです!

最近はちいかわにハマっており、新商品を買うために朝の8時からお店に並びました✌️(開店は11時です^^; )

ちいかわ本当に可愛くて癒されますよね👼🏻🎶

そんなことはさて置き、

本日私が紹介するのは「京都にあるおすすめの朝活スポット」です!!

紹介するお店はこちら↓↓↓

📍 喫茶KANO

どこか懐かしいレトロな外観がとても良いですよね。

(引用:Googleマップ)

京阪本線 清水五条駅 3番出口より徒歩1分のところにお店があります。

私が「喫茶KANO」で食べたメニューはこちら!

モーニングの時間(AM7:30 ~ AM11:00)限定でドリンクの値段に「+350円」で

①トースト ②ベーコンエッグ ③サラダ

が付きます!

いやあ、本当に豪華で美味しかったです。

お腹いっぱいになり、大満足です😋

内装もとても素敵ですし、優雅な朝を過ごすにはピッタリです♪

また、その他のメニューもとても充実しています!

個人的に食べてみたいと思ったのが、タマゴトーストにミートスパゲッティ、ハンバーグ、、、

あっ、どれも食べた過ぎて選べない(´・ω・`)

モーニングだけではなく、ランチでも行こうと思います👍

大事な営業時間はこちら↓↓↓

  月〜土 7:30 ~ 14:00(L.O.13:30)

  日・祝 9:00 ~ 14:00(L.O.13:30)

  定休日:毎週金曜日

そして!

「喫茶KANO」の向かいには鴨川があるため、帰りは鴨川沿いをお散歩して帰ることができます!

いい天気ですね☀️

四季折々の風景を楽しむことができ、リラックスできます。

朝から美味しい朝食を食べて、お散歩して、この後も元気いっぱいで頑張ることができそうです♪

是非、皆さんも「喫茶KANO」でモーニング後、高瀬川沿いをお散歩して素敵な朝活をして下さいね!!

〜おまけ〜

ここで一つ豆知識!

朝起きて、太陽の光🌞に当たると体内時計がリセットされます!

体内時計が乱れていると、ホルモンバランスや自律神経などに影響が生じます。

健康のためにも朝目を覚ましたら、太陽の光に当たりましょう^ ^

身体も心もポカポカに!ピリ辛スープ🌶

こんにちは!なーさんです🌟

寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?

私は朝、布団から出られない毎日が続いて困り中です🤧

さて!

今回は、唐辛子に含まれるカプサイシンのパワーで寒い冬にピッタリな身体温まるレシピを紹介します✌️

カプサイシンには、血流を良くする効果があり、冷え性やむくみを改善することが期待できます‼️

カプサイシンのパワーで一緒に寒い冬を乗り越えましょう🎶

◎材料(2人分)

・白菜……1枚

・豆腐……1/4丁

・ごま油……小さじ2

・刻みねぎ……2つまみ

〈調味料〉

・酒……大さじ1

・しょうゆ……小さじ1/2

・みそ……大さじ1

・鶏がらスープの素……小さじ1

・豆板醤……小さじ1/2(目安)

・水……300mL

◎作り方

・白菜を食べやすい大きさに切ります。

・豆腐は大きめ(1/6程度)に切ります。

・鍋に〈調味料〉を入れ、沸騰させます。

・鍋に切った白菜と豆腐を入れ、白菜が柔らかくなるまで煮込みます。

・ごま油を加える。

・皿に入れ、刻みねぎを盛り付ける。

◎コツ・ポイント

白菜や豆腐だけではなく、ニラやもやし、豚肉、卵なども加えても美味しいです♪お好きな具材を入れてアレンジしてみましょう☺️

辛い物が苦手な方は、豆板醤の量を減らし、味噌を増やして作ってみてください😀👍

来月のスープレシピもお楽しみに👼🏻🎶