みなさんこんにちは！いとちゃんです🌸
今回は妊娠高血圧についてお話ししようと思います！
⚫︎妊娠高血圧って？
「妊娠高血圧」という言葉を聞いたことがある方もいるかもしれませんね。
妊娠中は、体内で赤ちゃんを育てるために血液量やホルモンバランスが大きく変化します。その中で注意が必要なのが、この「妊娠高血圧症候群（妊娠高血圧）」です。これは、妊娠20週以降に初めて高血圧（収縮期血圧140mmHg以上、または拡張期血圧90mmHg以上）がみられる状態を指します。
⚫︎症状は？
多くの方は自覚症状がほとんどありません。だからこそ、妊婦健診での血圧チェックはとても大切です☝️進行すると、頭痛、めまい、むくみ、急な体重増加などが見られることがあります。妊娠高血圧は、母体だけでなく胎児にも影響を及ぼす可能性があり、胎盤の血流が悪くなることで、胎児の発育が遅れたり、早産や胎盤早期剥離のリスクが高まったりします。こうしたリスクを防ぐためには、早期発見と適切な管理が非常に重要です！
⚫︎原因は？どんな人がなりやすい？
はっきりとした原因はまだ完全に解明されていませんが、妊娠高血圧症候群になるリスクが高いのは、もともと糖尿病や高血圧、腎臓の病気を持っている、肥満がある、年齢が高い(40歳以上)、初めての妊娠、双子などの多胎妊娠、ご家族に高血圧の方がいる、以前に妊娠高血圧症候群になったことがあると言った方々です。
⚫︎予防できるの？
予防のためには、バランスのよい食事と適度な運動、十分な休息を心がけることが基本です。
塩分の摂りすぎを控え、体重の増加を適正に保つことも大切です。また、妊婦健診での血圧測定や尿検査は、早期に異常を見つけるための重要な機会です。自己判断で受診を怠らず、医師の指導に従いましょう。
コラムの”壮年期“の所に「減塩を続けるコツ」というコラムも配信しているので、ぜひ参考にしてみてください✨
妊娠高血圧は一見健康な妊婦さんにも起こる可能性があります。日々の体調の変化を見逃さず、むくみや頭痛など気になる症状があれば遠慮なく相談しましょうね❗️
医療スタッフや周囲の人と協力しながら、安心して出産を迎えられるようにしましょう☺️
参考
