どうして血圧は高くなるの？高血圧のメカニズム

高血圧のメカニズム

最近、動物園にはまっているあかりんです。

さて、動物園でみかけるキリンは血圧がかなり高いことをご存知ですか?

キリンの頭は高い位置にあるので、脳まで血流を押し上げるには高い血圧が必要というわけです。

実は人間にも血圧が高くなる理由があるんですよ。。

 

みなさん高血圧という言葉はよく耳にすると思いますが、メカニズムは知っていますか？

今回は高血圧のメカニズムについてお伝えします！

 

 

血圧はどうして高くなるのでしょうか？

血圧は心臓から送り出される血液量、粘度、血管の硬さで変わります。

 

運動したりストレスが加わって緊張したりすると、心臓の収縮する力が強くなり、脈拍が高くなることで心臓からたくさんの血液が送り出されます。そうすると、血管に強い圧力がかかり、血圧は高くなります。

 

血液の粘度が高くドロドロだと血管にへばりつきやすくなります。ドロドロが血管に付着することでこぶができ、血液の通りが悪くなります。血管が詰まると皆さんご存知の心筋梗塞や脳梗塞の原因となります。

 

また血管が硬いと収縮できないため、血管壁が破れてしまいます。これは大動脈解離や脳出血を引き起こします。

 

一度血圧を測定し、自分の血圧を調べましょう

 

表1　高血圧の判定基準

判定		収縮期血圧 （mmHg）		拡張期血圧 （mmHg）
正常域血圧	至適血圧	＜120	かつ	＜80
	正常血圧	120～129	かつ / または	80～84
	正常高値血圧	130～139	かつ / または	85～89
高血圧	Ⅰ度高血圧	140～159	かつ / または	90～99
	Ⅱ度高血圧	160～179	かつ / または	100～109
	Ⅲ度高血圧	180≧	かつ / または	≧110
	収縮期高血圧	≧140	かつ	＜90

（日本高血圧学会　高血圧治療ガイドライン　2014）

 

 

 

どうでしたか？

今は高血圧に当てはまっていない人も将来高血圧によって命に関わる病気を引き起こすかもしれません。また今回高血圧に当てはまった人は今一度自分の生活を振り返ってみましょう！

 

血圧は測り方によってずいぶん違います。気になる方は一度病院に行ってみるのもいいですね。

 

次回、高血圧予防の食事について紹介します。

 

 

＜参考＞

国立循環器病研究センター　循環器病情報サービス「高血圧」

http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/disease/hypertension.html

2018/7/25

福田ひとみ（2015）「三訂　栄養と健康」建帛社.